SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • preria pan od porażek już wie że jesteśmy porażkami - Lejdi się wywiązała z zadania ;-D i uważa że jesteśmy mega porażkami Gosia mi opowiadała, że baby z SFD bulwersują się "niebotycznymi wymaganiami" dotyczącymi martwego ciągu w artykule. Pisałem ledwo o ciężarze ... 200% masy ciała. Nie na 10 nie na 20, ale ... na 1 powtórzenie. Czy to tak [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • preria pan od porażek już wie że jesteśmy porażkami - Lejdi się wywiązała z zadania ;-D i uważa że jesteśmy mega porażkami Gosia mi opowiadała, że baby z SFD bulwersują się "niebotycznymi wymaganiami" dotyczącymi martwego ciągu w artykule. Pisałem ledwo o ciężarze ... 200% masy ciała. Nie na 10 nie na 20, ale ... na 1 powtórzenie. Czy to tak [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 09:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na emigracji sa najlepsze przyrosty popatrz na b-50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 00:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najszybsza redukcja...do marca okolo 25 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] – zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/-t128699.html - często zadawane pytania Popatrz w postach w dziale na przykładowe diety 2. Jakie najlepsze cwiczenia na intensywna redukcje masy (przede wszystkim)? Basen odpada kategorycznie. Wzglednie cwiczenia, ktore przygotuja organizm pod mase miesniowa w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2008-01-04 19:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze w tym wszystkim jest stwierdzenie Pudziana nt. problemu z czasem "- Bywało tak, że jako strongman w piątek dźwigałem w Moskwie, a w niedzielę w Norwegii" się chłopak wznosi na wyżyny od czasu wywiadu w looktv...a szkoda. A że może to byc zagrywka co do wyciągnięcia z KSW więcej szmalu - możliwe, acz chyba głupie zagranie by to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 16:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja dzis wk***iony nieco... p******ona wychowawczyni... k***a jedna sie na mnie uwzięła... wiesz co jest najlepsze? Ze ona nawet mnie obraża, a ja sie nie moge odezwać bo mnie uj**ie z niemca. A z tego jestem cholernie ciemny, a na lekcji sie nie naucze bo nic nie robimy... -.- Jak to znajomy powiedział... "Jak znam Cześka... ja to czekam, aż on [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 21:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Silownia 20 kg nadwagi Pomocy!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na rowerek i na silownie w sam raz rozgrzewka no ale plany sie zmienily kolezanka sie nie pojawila w pracy i musialam pracowac podwojna zmiane do 21:00 jestem padnieta najlepsze myslalam ze do domu nie dojade na tym rowerku prace mam troche!!! jak na silowni non stop w ruchu pallety przeniesc na kasie w magazynie na komputerze wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2009-06-24 22:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Jeśli chodzi o skórke to nawet nowe totale można dostać skurzane.:) Ale myśle że najlepsze są Predatory, może Copa Mundiale i Kaisery są dobre i jest to klasyka ale nowe Predatory to całkiem inna bajka. Tak jak w poście wyżej proponuje obejżenie ich sobie na oficjalnej stronie adidasa. Co sądzicie o butach w których gra m.in. Thierry Henry: [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    trebuh111.. Gram codziennie na betonie, więc mam spore doświadczenie.. Polecam halówki, a nie turfy. Najlepiej adidasa, ponieważ mają według mnie najlepsze podeszwy ( na betonie, pewnie jak się domyślasz się szybko zdziera podeszwa), w jednych adidasach wytrzymała mi 5 lat, a nike.. szkoda gadać. KUPUJ HALÓWKI, NAJLEPIEJ ADIDAS Ja osobiście gram [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Ja jestem zwolennikiem NIKE MERCURIAL VAPOR III ale najlepsze buty pod kazdym względem produkuje PUMA (stawiam na wczesniej omówiony model KING EXEC oraz na V1.08) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 23:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Bardzo proszę o pomoc.. :) Szukam halówek do gry na betonie ( moje skromne doświadczenie mówi mi, że najlepsze podeszwy mają adidasy, ale to tylko moja skromna opinia, bo wszystko zależy w sumie od modelu). Cenowo mogłyby one sięgać do 150 złotych :) Jeśli ktoś by znalazł jakąś promocje albo coś, na jakieś fajne buty to pisać! Mój rozmiar to 39 i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Stary, nie ma czegos takiego jak buty do gry na beton. Ale wydaje mi się, ze najlepsze bedzie coś takiego jak sa buty na sztuczna trawe ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 20:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    mysle o korkach na nowy sezon, w zwiazku z tym ze na zime zazwyczaj tanieja. Mysle nad adidas telstar II, nike tiempo, mercurial talaria, ktore beda dla mnie najlepsze (def. pomocnik)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 16:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo dziekuje za odpowiedz.Corum ja jej powiedzialam ze chce martwy klasyczny(powiedzialam jej to kied wchodzilysmy na silke)A ona :"tak tak". Mi sie wydaje ze ona sie nie zna.Pozatym sama powiedziala ze nie robi mc. Najlepsze jest to ze babsko powiedzialo po fakcie ze nie pokazala mi mc klasycznego bo mam problem z kregoslupem .Tyle ze ja [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 22:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie bola po wiosle sztanga .. moga to byc zakwasy czy sobie kuku zrobilam ? W przyszłym tygodniu wrzucę artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 14:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie bola po wiosle sztanga .. moga to byc zakwasy czy sobie kuku zrobilam ? W przyszłym tygodniu wrzucę artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 14:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie bola po wiosle sztanga .. moga to byc zakwasy czy sobie kuku zrobilam ? W przyszłym tygodniu wrzucę artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie bola po wiosle sztanga .. moga to byc zakwasy czy sobie kuku zrobilam ? W przyszłym tygodniu wrzucę artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 14:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z konieczności dużo kraulem pływam, bo jest szybszy >>>Trening pływacki opiera sie głównie na kraulu...a żabka jest niestety kontuzjogenna... 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Na młodszego miałem 37s/50m 7.Czy trenujesz inną dyscyplinę sportową, jeśli tak to jaką? siłka pon i piątek + środy i niedziele hantelki i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2005-01-27 10:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl 200 mety

    Post
    Doping

    Optymalne dawki ok. 200 - 600 mg na tydzień. Najlepsze efekty uzyskujemy, gdy zażywamy 4 mg na kilogram wagi ciała. Ci, którzy będą brali mniejsze dawki niż 200 mg na tydzień, będą zwykle czuli tylko lekki efekt anaboliczny, który będzie wzrastał wraz z zażywaniem większych dawek. Jeśli bierzemy więcej niż 600 mg/tydzień, wzrasta możliwość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2001-08-21 23:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)